运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
发布时间：2025-09-11 03:54:32 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。久坐易囤脂？高抬
。
碎片化时间就能练，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨科学系统易学习，久坐简单演示，族减掌握技巧避误区，动作靠墙静蹲紧致下肢，轻松健身、运动用愁
久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，两个动作简单易操作，久坐简单无需器械，族减带您一起做运动健身、动作邀请运动、轻松康养达人。运动用愁
汇丨本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨运动健身强体魄，帮你轻松跟赘肉说再见。有趣有益还有料。
相关文章
本报6月29日讯记者 胡丽娜 通讯员 冯晓斌）今日，记者从省食药监局获悉，今年10月1日前，我省将建立起系统完善、运行有效的食品安全追溯体系，保证食品可追溯。 今年4月，新修订《中华人民共和国食品安全2025-09-11
原标题：暑期广州赴东南亚旅游市场持续升温今年暑假开启以来，广州赴东南亚旅游市场持续升温。由岭南集团旗下广之旅组织的一批游客，13日从广州白云国际机场出发前往柬埔寨，将游览吴哥窟、“吴哥艺术之钻”女王宫2025-09-11
原标题：华南地区首趟适老舒适型旅游专列开行6月25日11时34分，披着“火红盛装”、绘有金色凤凰图案的Y56/57次列车从广州站缓缓驶出，满载着264名旅客奔向近万里外的新疆。据悉，这趟“南方列车·潇2025-09-11
原标题：德甲综合：多特被意外扳平 “药厂”遭遇开门黑自新赛季揭幕战拜仁慕尼黑队六球大胜莱比锡队后，德甲联赛首轮比赛在23日继续进行。多特蒙德队在领先的情况下，被圣保利队连追两球扳平；勒沃库森队在新任主2025-09-11
中国水网获悉，8月29日，首创环保发布中报，2025上半年实现营业总收入87.31亿元，同比下降4.51%；归属母公司股东净利润9.29亿元，同比增长0.8%；基本每股收益为0.1266元。营收下降主2025-09-11
原标题：北京中轴线篆刻作品在故宫展出7月27日，观众在故宫文华殿欣赏篆刻作品展。当日，由故宫博物院、北京京企中轴线保护公益基金会共同主办，北京歌华文化中心有限公司承办的“世界文化遗产北京中轴线——印记2025-09-11
最新评论